98 Песме о самоубиству и превенцији самоубиства

Живот постаје бољи ако можете причекати

Имао сам 15 година када је мушкарац једне вечери једне ноћи возио свој камион до средине нигде и није се вратио. Умро је самоубиство, а део мене је отишао с њим. Смрт самоубиством води дубоко у моју породицу, кроз генерације. Мрзела сам да то додирује и моје пријатеље.

Нажалост, док је остатак његових вршњака дипломирао, отишао на факултет или војску или пронашао посао у локалним фабрикама, мој пријатељ је пропустио. Остатак његових вршњака постали су одрасли и упознали су љубав (е) живота својих малих градова. Вјенчали су се, имали децу, а неки су се развели (разним редоследима, али то је у реду).

Отисли су у далеке локације да би започели каријеру коју неки од њих никада не би замислили као тинејџере. И те авантуре су му недостајале. Увек ће бити смрзнут на време као средњошколац у тужној земљи "Шта ако?"

Ако вас је живот дотакнуо губитак самоубиства какав је био и мој, ова књига даје објашњење разлога због којих се људи самоубиством окрећу смрти, од неуробиолошких, генетских, културолошких до научених разлога. Написао ју је клинички психолог чији је властити живот био дирнут губитком самоубистава.

Ако се борите са депресијом или размишљањем о самоубиству, станите и потражите помоћ одмах. Иако се може осећати као да немате могућности, ако можете само да се задржите, живот се поправља. Ако немате некога с ким бисте могли разговарати, обратите се неком од ресурса за кризне интервенције који су наведени у овом чланку.

Ако сте искусили губитак самоубиством некога до кога вам је стало и желите да подигнете свест о превенцији, ми смо сродне душе. Ова листа песама састоји се од песама попа, роцка, цоунтрија, метала и Р&Б-а који не величају самоубиство, већ желе да спрече самоповреду и подсете људе да самоубиство трајно утиче на многе животе.

1. "Успаванка" Ницкелбацка

Пјевано из перспективе некога ко је био тамо, приповедач у овој роцк песми из 2012. изражава хитност скретања са ивице самоубиства. Каже свом пријатељу да нису сами и изражава веру у своје одлучивање, чак иу последњи тренутак.

Молим те, дозволи ми да те одведем
Из таме и ка светлости
Јер ја верујем у тебе
То ћеш успети кроз другу ноћ.
Престаните размишљати о једноставном излазу
Нема потребе да идете и гасите свећу
Јер ниси готов.
Сувише си млад
А најбоље тек долази.

2. "Како спасити живот" аутора Тхе Фраи

Ова 2005. година инспирисана је радом певачице са проблематичним тинејџерима. У песми је описан пример како да се слушају небрамбено и пруже потребну подршку некоме ко сматра да им сви недостају.

3. "Зашто", Расцал Флаттс

У овој дирљивој песми за земљу из 2009. године ожалошћени приповједач бори се да има смисла самоубиство 17-годишњег пријатеља. Пита се

• зашто није видео да долази
• ако је могао нешто учинити да спречи смрт и
• шта би могло објаснити одлазак " усред песме ".

Септембар је Национални месец свести о превенцији самоубистава

Чињенице и статистике самоубистава

4. "Сви боли" РЕМ-а

Ова песма из 1992. године написана је за тинејџерску публику, иако њени текстови директно говоре свима који пате. Покушава да импресионира оне који су у депресији и размишљају о самоубиству да нису сами. Сви боли. Удобно се полажите у пријатељима и дружите се.

Дођите до помоћи: Не трпите у тишини

Национална мрежа хопелине 1.800.СУИЦИДЕ (1.800.784.2433)

Ако сте ви или неко кога познајете, депресивни сте и размишљате о самоубиству, назовите националну мрежу хопелине на 1.800.СУИЦИДЕ (1.800.784.2433). Ваш позив је бесплатан и поверљив. Или разговарајте уживо са кризним волонтером на хттп://хопелине.цом/.

5. "Збогом (опрости))" Јаместовн Стори

Наратор у овој песми из 2007. године указује да му је истекло време и спреман је да овај свет остави за собом. Доживео је злостављање, нелечен емоционални поремећај и дубоке осећаје безвредности. Са жаљењем се опроштава.

Пред крај песме долази до наглог пресека укратко изговорених чињеница о самоубиству, плус телефонски број за Националну мрежу нада (1.800.784.2433). Нажалост, верзија песме из 2011. изоставља ове важне информације.

6. "Булевар сломљених снова" Зеленог дана

Певана из перспективе депресивне и усамљене особе, ова песма из 2004. године говори о осећају изолованом од нечијих личних проблема. Приповедач шета булеваром сломљених снова које прати само његова сенка.

Међутим, он нуди да „ понекад пожелим да ме неко нађе. “ Људи који се самоубиство често сигнализирају своју намјеру другима.

Шта је преживети губитак самоубиства?

Људи који су изгубили некога коме је стало до самоубиства називају се "преживелима самоубиства".

Као они који су остављени, често их прогоне кривица, бес и питања на која никада не могу добити одговор. Преживјели су изложени ризику од пост-трауматског стресног поремећаја (ПТСП). Њихова бол је и даље стигматизирана.

7. "Ватра и киша" Јамеса Таилора

Ова класична песма из 1970. године једна је од 500 највећих песама свих времена магазина Роллинг Стоне . Помиње смрт самоубојством пријатељице из детињства Јамеса Таилора, Сузанне Сцхнерр, као и његову борбу са зависностима од дрога и депресијом и своја размишљања о слави.

Таилоров дуготрајни осећај губитка огледа се у чувеном рефрену песме:

Видео сам ватру и видео сам кишу.
Видео сам сунчане дане за које сам мислио да се никад неће завршити.
Видела сам усамљена времена када нисам могла да нађем пријатеља
Али увек сам мислио да ћу те поново видети.

Лифелине за националну превенцију самоубистава 1.800.273.ТАЛК (8255)

Назовите 1-800-273-ТАЛК (8255) да бисте разговарали са квалификованим, обученим саветником у кризном центру у вашој области. Доступно 24 сата дневно, 7 дана у недељи.

8. "Ти си само човек (други ветар)", Билли Јоел

Билли Јоел једном је покушао самоубиство и написао је ову сјајну пјесму из 1985. за тинејџерску публику како би их подсјетио да је у реду направити погрешке. Између несрећа, откуцаја срца и лошег избора који остављају лошу репутацију - хеј, живот се дешава - можда ћете се осећати као да одустанете, али издржајте.

Наратор обећава да су пред нама светла времена:

Не заборавите свој други ветар
Пре или касније осетићете како је ушао тај замах.

Осећате се као да вам је пут испред Потражите помоћ одмах

9. "Остани жив" ауторице Смиле Емпти Соул

Алтернативни роцк нуди ову умирујућу песму из 2009. године која пружа сигурност сваком ко се заглави, као да нема могућности. Чак и ако се осећате неразумени, лагали сте и као да вам ништа не иде како треба, останите живи. Чак и ако осећате да вам ништа није у реду у глави или да сте превише дубоко, останите живи. Бољи дани су пред нама.

10. "Последња ноћ" Скиллет

Један пријатељ се обраћа другом у овој хришћанској рок песми из 2006. године, са намером да изда последњи опроштај. Међутим, пријатељ осети лаж и обећа да ће бити њихов спасилачки пут: " Нећу вам допустити да се поздравите. Ја ћу бити ваш разлог зашто. "

11. "Последњи дах" од Цреед

Испрва, главни јунак ове песме из 2001. године верује да је нигде пронашао несретан пут и да је у великој опасности од пада. Спушта се до последњег даха, бори се да преживи. Затим негде проналази пут, размишља о својим грешкама и верује да му на овом свету остаје нешто.

12. "Како се тако усамљен" Блаине Ларсен

Ова песма из 2005. године поставља питање које многи постављају у неверици. Како се осјећате тако усамљено, осјећати се тако празно, повриједити толико лоше да се смрт чини као једина опција? Главни јунак није крив и једноставно не разуме. (Ако неко никада није доживео депресију, то је можда тешко схватити.)

Испод спортске приче у локалним новинама штампан је чланак о 18-годишњаку који је умро самоубиством. То чак није ни направио насловну страну, али ће заувек променити животе његове породице, пријатеља и других.

13. "Те године" Бранди Царлисле

Приповједач у овој пјесми из 2009. године изгубио је разредницу због самоубиства. Као трауматизирана жртва самоубиства није могла рећи његово име 10 година, али сада се коначно помири са оним што се догодило:

Били сте усамљени и плавих очију
И тако нам посебни
Требало је да се одморите
Уместо дугог пада са високог места.

14. "Невер прекасно", Тродневна милост

Човек очајнички покушава да убеди некога до кога му је стало да никада није касно да се одлучите да желите да живите, а не да умрете. Објашњава да свет никада неће бити онакав какав сте очекивали. Песма је објављена 2006. године.

15. "Скакач", слијепог трећег ока

Одмакните се од полице. То је оно што приповедач у овој песми из 1997. године говори свом самоубилачком пријатељу на мосту. Он потврђује да могу бити тешки животни изазови који изгледају монументално. Затим га охрабрује да се суочи са тим демонима уместо да их покушава избећи овим путем.

16. "Вхиски Луллаби" Брад Паислеи-а и Алисон Краусс

Ова лебдећа песма из земље из 2003. године илуструје да алкохолизам игра улогу у једној трећини свих извршених самоубистава.

Након што је жена сломила срце свог љубавника, он је остатак свог живота био омотан око боце вискија, покушавајући да заборави. Међутим, на крају су га нашли мртвог са самоубиством у близини. Кривица ју је конзумирала, а постала је и алкохоличарка која је умрла на сличан начин. ОНе прекинута веза, две трагедије.

17. Вилсон Пхилипс „Чекај“

Ова оснажујућа песма из 1990. године пружа наду и охрабрење људима који се осећају у невољи, несрећи и на њих закораче други. Обећава да је промена заиста могућа ако је једноставно можете извршити кроз данашње краткотрајне околности:

Зар не знате да се ствари могу променити
Ствари ће ићи својим путем
Ако издржите још један дан
Можете ли издржати још један дан?

18. "Божјом милошћу" Кати Перри

У овој емотивној песми из 2013. године, главна јунакиња доживела је срчани удар и открила да је крива за нерасположену везу. Осећајући се пораженом, лежала је на поду у купатилу у сузама. Одлучно и уз помоћ своје сестре, одлучила је да остане жива:

По милости Божијој
Није било другог начина
Покупио сам се
Знао сам да морам да останем
Ставио сам једну ногу испред друге
И погледао сам се у огледало
И одлучио да остане
Не бих дозволио да ме љубав изводи на тај начин.

19. "Хеј стоопид" Алице Цоопер

Да, озбиљно. Не бисте очекивали ову песму из 1991. године из филма "Тхе Годфатхер оф Схоцк Роцк". Песма се обраћа особи која би можда размишљала да оконча свој живот тако што ће им, без глупости, рећи да је то ужасна идеја и да нису сами.

Кризни текст број броја 741741

Ако сте у кризи и радије шаљете поруке, а не позиве, ево вам поверљиве кризне линије коју на националном нивоу упошљавају обучени саветници за слање порука и спречавање самоубиства. Пошаљите „ХОМЕ“ на 741741 из било којег места у Сједињеним Државама.

Знакови упозорења о самоубиству

20. "Спаси ме" од Схинедовн-а

У овој хард роцк песми из 2005. године, наркоман зависника који живи на улицама досегао је његово дно. Сада очајан да сачува његов живот, а не да га уништи, моли: " Нека ме неко спаси. Молим вас, немојте ме брисати. "

Још више песама о самоубиству и превенцији самоубиства

Деда и бака могу бити ризични, превише